Alle andere

ZWAARDVIS SICILIAANSE STIJL

  • 30 min
  • Eenvoudig
  • Hoofdgerecht
Ingrediënten
  • Zwaardvis 2 plakjes
  • Extra vergine olijfolie 50 g
  • Olijfolie 100 g
  • Sap van citroen ½ citroen
  • Peterselie 1 takje
  • Knoflook 1 teen
  • Paneermeel naar smaak
  • Cherry tomaatjes 200 g
  • Lente-ui 1
  • Zwarte olijven zonder pit 100 g
Bereiding

Verwijder eerst de huid van de plakjes zwaardvis, maak de plakjes goed schoon en droog ze door ze te deppen met keukenpapier. Was intussen de peterselie, pel de knoflook en snijd deze fijn.

Bereid de kruiden in een kom, vermeng de extra vergine olijfolie met het citroensap, de gehakte peterselie en knoflook en een snuifje zout. Leg de plakjes zwaardvis in de saus en laat ze marineren.

Ondertussen de cherry tomaten wassen en snijden, de ui snijden en in een grote pan doen. Om te voorkomen dat ze een bittere smaak afgeven de ontpitte olijven pas toevoegen wanneer het bijna gaar is. Voeg zout toe naar smaak toe en voeg een eetlepel gehakte peterselie toe, schakel het vuur uit en laat het staan.

Leg de plakjes zwaardvis één voor één neer, laat de marinade uitlekken, bedek ze met paneermeel door een lichte druk van de hand aan beide kanten, zodat het goed hecht aan de vis.

Bak de plakjes gepaneerde zwaardvis in hete olie, een paar minuten per kant, laat ze drogen op het keukenpapier en serveer ze met twee eetlepels cherry tomaten.

Finishing touch
Dit recept op basis van vis combineert goed met de fluweelzachte smaak van de BGA Sicilie Extra Vergine Olijfolie, terwijl we adviseren om voor het bakken Anfora Olijfolie te gebruiken.